Código de compra: SOHUMES

Versión en inglés

Pensamiento central: «Soy uno(a) con la respiración de la vida.».

Mantra: SO HUM

Bienvenidos(as) al décimo día del Reto de 21 días para una salud perfecta de Deepak Chopra, un hermoso recordatorio de que cada respiración nos conecta con la vida misma. El pensamiento central de hoy, «Soy uno(a) con la respiración de la vida» nos invita a bajar el ritmo, respirar profundamente y volver a nuestro estado natural de equilibrio.

El mantra SO HUM, que significa «Soy eso», nos ayuda a recordar que somos uno con el universo y su interminable flujo de energía. Cada inhalación y exhalación se convierte en una oportunidad para calmar la mente, liberar tensiones y volver a conectar con lo que de verdad importa.

Para los traductores e intérpretes, cuyo trabajo exige concentración, claridad y presencia, esta práctica es vital. Las largas horas de trabajo, los plazos ajustados y los malabarismos mentales pueden agotar fácilmente el cuerpo y la mente. Dedicar tiempo a respirar conscientemente y a moverse con atención es una inversión en tu bienestar y en tu trabajo.

Para que la práctica de hoy tenga más sentido, te recomendamos la tarjeta de posturas de yoga del Día 10. Incluye el pensamiento central, una postura de yoga sencilla para abrir la respiración y un diseño suave que puedes tener cerca para recordarte que debes hacer una pausa y restablecerte.

Haz clic aquí para conseguir tu tarjeta del Día 10 e insuflar nueva energía a tu día.

Recuerda: cuando cuidas tu respiración, cuidas tu vida, por dentro y por fuera.

*******

#Ad Echa un vistazo a este kit perfecto que te recomiendo para tu próxima sesión de yoga haciendo clic aquí https://www.amazon.com/shop/translatorfun

**Nota: Como Asociada de Amazon Gano con las compras que cumplen los requisitos.

*******

¿Te gusta Translator Fun? Puedes ser auspiciante o publicar un artículo como invitado.

También puedes demostrar tu apoyo a través de una pequeña donación.

Advertisement